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Piani di allenamento SmartGym:

Il tuo percorso verso una vita più sana inizia qui!

1

Un percorso personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi, combinando cardio, forza e flessibilità.

2

Trasforma il tuo soggiorno in una palestra personalizzata. Allenamenti efficaci e divertenti, senza uscire di casa.

3

Un programma completo per scolpire il tuo corpo e aumentare la tua resistenza, da svolgere insieme o in autonomia.

M

Martedì e Giovedì

07.15 - 08.00

Un allenamento armonioso che ti aiuterà a migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere generale.

ABS

Mercoledì e Venerdì

13.15 - 13.30

Allenamento addominali rapido, efficace e divertente!

V

Segui l’allenamento della settimana quando e dove vuoi (ogni allenamento resta disponibile per 7 giorni)